
Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing
Sprøde salatblade fyldt med saftigt, krydret lam. Den cremede tahindressing og de friske granatæblekerner giver en fantastisk balance mellem dybe krydderier og syrlig friskhed.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gLammefars~250 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 2 pieceHovedsalat~11 cal/pr. portion(hele blade)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 30 gPinjekerner~53 cal/pr. portion(ristede)VeganGluten-free
- 150 gGræsk yoghurt naturel~39 cal/pr. portion(kold)Gluten-free
- 1 tbspTahin~24 cal/pr. portion(glat og cremet)VeganGluten-free
- 1 pieceLimesaft~2 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 10 gFrisk mynte~2 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 10 gFrisk koriander~1 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 0.5 pieceGranatæble~30 cal/pr. portion(kun kernerne)VeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSød paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forbered salaten
Skil forsigtigt salatbladene fra hinanden. Skyl dem i koldt vand og dup dem helt tørre. De skal være sprøde og faste, så de fungerer som små naturlige både.
5 minRist pinjekernerne
Rist pinjekernerne på en tør pande over middel varme. Rør jævnligt i dem, indtil de er flot gyldne og afgiver en skøn nøddeagtig aroma.
3 minSteg kødet
Varm olivenolien op og svits finthakket rødløg og hvidløg. Tilsæt det hakkede lammekød, spidskommen, paprika og sumak. Brun kødet ved høj varme, indtil det har fået en god stegeskorpe, og væsken er fordampet.
10 minRør dressingen
Bland græsk yoghurt, tahin og limesaft sammen. Pisk det til en jævn og cremet konsistens, der hænger ved skeen. Vend til sidst de hakkede krydderurter i.
5 minAnretning
Fyld hvert salatblad med den lune lammeblanding. Dryp generøst med tahindressing og top med de ristede pinjekerner og friske granatæblekerner.
5 min
Kokketips
- •Kødet skal steges ved meget høj varme for at sikre en god stegeskorpe, så det ikke koger i sin egen saft.
- •Brug de inderste hjerteblade fra salaten for at få de mest sprøde og mundrette bidder.
Opbevaring
Kødet kan holde sig 24 timer på køl, men vent med at samle dem til sidste øjeblik, så salaten holder sig helt sprød.