Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.724 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Indisk kadhi

45 min · 215 kalorier

Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella

45 min · 455 kalorier

Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen

1 h 45 min · 645 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Hestebønner i olivenolie

1 h · 397 kalorier

Traditionel Lammebiryani

1 h 40 min · 1.301 kalorier

Egyptisk Koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Samsa med lam

45 min · 733 kalorier

Kardinalschnitten

1 h 10 min · 496 kalorier

Mutter Paneer

40 min · 340 kalorier

Khua Kling med svinekød

35 min · 361 kalorier

Klassisk Wurstsalat med pølse og emmentaler

20 min · 882 kalorier

Pistaciepandekager

35 min · 584 kalorier

Fyldte auberginer på amerikansk vis

1 h 5 min · 457 kalorier

Gammeldags Donuts

35 min · 805 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier

Krydrede grillede oksekødsspyd

30 min · 516 kalorier

Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk

1 h 10 min · 499 kalorier

Koulorakia

50 min · 857 kalorier

Tacos med chicharrón

1 h · 1.038 kalorier

Gammeldags riskage med vanilje

1 h 30 min · 432 kalorier

Marokkansk hestebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Blomkåls- og kikærtecurry

40 min · 499 kalorier