Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.722 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Amerikansk Risengrød

1 h · 504 kalorier

Chè đậu đỏ (Sød vietnamesisk bønnesuppe)

1 h 15 min · 357 kalorier

Budding med kondenseret mælk

1 h 15 min · 406 kalorier

Khao pad gai

25 min · 1.178 kalorier

Grillet fisk tikka

30 min · 285 kalorier

Mexicanske tacos med oksekød

25 min · 669 kalorier

Doenjang jjigae

40 min · 294 kalorier

Blodpølse fra Burgos

1 h 45 min · 739 kalorier

Chicken tikka masala

55 min · 591 kalorier

Nihari med fårekød

3 h 20 min · 1.007 kalorier

Lumpia Shanghai

1 h · 1.004 kalorier

Spansk quiche med chorizo og peberfrugt

1 h 5 min · 770 kalorier

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 355 kalorier

Rajas Poblanas

35 min · 423 kalorier

Blækspruttesandwich

25 min · 723 kalorier

Kinesisk stil grøntsags chili

35 min · 353 kalorier

Græske søde pandekager

35 min · 647 kalorier

Hjemmelavet Chocoramo

1 h 25 min · 651 kalorier

Fyldte squash

1 h 30 min · 632 kalorier

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

1 h 15 min · 250 kalorier

Græsk risengrød

40 min · 326 kalorier

Krydrede lammekofta

30 min · 477 kalorier

Panini med æble og cheddar

50 min · 429 kalorier

Biryani med and

1 h 50 min · 1.137 kalorier