Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.722 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Cremet semuljepudding med mælk og kanel

25 min · 526 kalorier

Kardemomme-kokosbarfi

35 min · 608 kalorier

Græske bagte auberginer

1 h 10 min · 550 kalorier

Lynhurtige oksekødsnudler

30 min · 573 kalorier

Tysk æggebudding (Flan)

1 h · 242 kalorier

Mizunasalat med sesam

15 min · 83 kalorier

Jajangmyeon

45 min · 856 kalorier

Semuljekrem med appelsinblomst

20 min · 397 kalorier

Klassisk squashgratin

1 h · 452 kalorier

Traditionel græsk blodpølse

1 h 45 min · 503 kalorier

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 kalorier

Spanske tapas-spyd

15 min · 173 kalorier

Grillede artiskokhjerter

35 min · 253 kalorier

Italiensk sfogliatella riccia

2 h 30 min · 754 kalorier

Kylling pad see ew

25 min · 1.208 kalorier

Sprød thai-stegt kylling

35 min · 732 kalorier

Hokey pokey is

35 min · 551 kalorier

Coca de Llavanera

1 h · 644 kalorier

Thai kyllingecarry

45 min · 510 kalorier

Tunesisk bønnegryde (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Mexicanske tun-tostadas

30 min · 607 kalorier

Sauteret Cikoria

35 min · 180 kalorier

Spansk Charcuteriebræt med Pan con Tomate

20 min · 762 kalorier

Caprese-salat

15 min · 303 kalorier