Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.722 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Tacos med rejer

30 min · 770 kalorier

Mango Burfi

40 min · 609 kalorier

Okra i tomatsauce

50 min · 206 kalorier

Bánh Flan

50 min · 388 kalorier

Dampede dumplings med svinekød og rejer

55 min · 263 kalorier

Sort Sesam-Halwa

45 min · 670 kalorier

Tortellini in Brodo

3 h 20 min · 750 kalorier

Sesam-sobasalat

25 min · 360 kalorier

Halo-halo

1 h 10 min · 744 kalorier

Sesamkugler (Jian Dui)

55 min · 855 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)

25 min · 241 kalorier

Romersk paneret kulmule

25 min · 477 kalorier

Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller

35 min · 398 kalorier

Klassisk Naengmyeon med oksekød

2 h 10 min · 542 kalorier

Tabouna-brød

1 h 45 min · 539 kalorier

Thai-gyoza (stegte dumplings)

55 min · 314 kalorier

Spansk Frugttærte – Tarta de Frutas

1 h · 411 kalorier

Briouats med oksekød

45 min · 630 kalorier

Gratin Savoyard

1 h 25 min · 506 kalorier

Hajkødssuppe

35 min · 616 kalorier

Thailandske salat-wraps med svinekød

25 min · 355 kalorier

Cremet semuljepudding med mælk og kanel

25 min · 526 kalorier

Dadelruller med valnødder og sesam

30 min · 473 kalorier

Spansk kikærtesuppe

1 h · 726 kalorier