
Tacos med rejer
Lynhurtigt stegte rejer, der stadig er saftige i midten, krydret med røget paprika. Sprød hvidkål og cremet avocado skaber den perfekte balance under et frisk pift af syrlig lime.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gVildreje~122 cal/pr. portion(pillede)Gluten-free
- 8 pieceBlød tortilla~316 cal/pr. portionVegan
- 150 gHvidkål~13 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 2 pieceAvocado~203 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/pr. portion(i både)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/pr. portion(uden kerner og finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 tbspChipotle-pebere i adobosauce~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af tilbehør
Snit hvidkålen helt fint, så den bevarer sit sprøde bid. Hak rødløget fint. Skær avocadoen i jævne skiver, og hak korianderen groft.
10 minMarinering af rejerne
Bland rejerne i en skål med presset hvidløg, røget paprika, spidskommen, finthakket frisk chili og chipotle i adobo. Tilsæt en spiseskefuld olie, så alt bliver dækket godt.
5 minLynstegning ved høj varme
Varm en pande op ved høj varme. Når olien begynder at skælve, tilsættes rejerne. Steg dem i ca. 2 minutter, indtil de krøller sammen og bliver lyserøde, uden at de bliver seje.
5 minAnretning
Varm dine tortillas på en tør pande. Læg først et lag kål, derefter de rygende varme rejer, avocado og løg. Slut af med masser af koriander og et godt squeeze lime.
5 min
Kokketips
- •Panden skal ryge en lille smule, før du tilsætter rejerne, for at få den helt rigtige stegeskorpe.
- •Fyld ikke panden for meget; steg dem hellere over to omgange, så rejerne bliver stegt og ikke kogt.
- •Kontrasten mellem den kolde, sprøde kål og de rygende varme rejer er selve nøglen til succes.
Opbevaring
Bør nydes med det samme. Genopvarmede rejer bliver gummiagtige, og avocadoen mister sin friske farve.