
Tabouna-brød
En tæt og karakteristisk krumme med flotte lufthuller, beskyttet af en sprød skorpe toppet med frø. Duften af gærdej og varm olivenolie, der rammer varmen, fylder hele køkkenet, så snart brødet tages ud af ovnen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gDurumhvedesemulje~350 cal/pr. portion(fintkværnet)Vegan
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portion(sigtet)Vegan
- 20 gFrisk gær~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 300 mlMineralvand(lunken)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tspGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 tbspSesamfrø~23 cal/pr. portion(til pynt)VeganGluten-free
- 1 tbspNigellafrø~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Aktivering af gæren
Rør den friske gær ud i lunt kildevand i en skål. Lad blandingen hvile et øjeblik, indtil der danner sig et fint skumlag på overfladen.
10 minÆltning af dejen
Bland durummel, hvedemel og gråt havsalt i en skål. Tilsæt gærblandingen og olivenolie. Ælt dejen grundigt, til den er smidig, glat og slipper skålens kanter helt.
15 minFørste hævning
Dæk skålen med et fugtigt viskestykke. Lad dejen hæve til dobbelt størrelse på et lunt sted. Dejen skal føles let, luftig og elastisk, når du rører ved den.
90 minFormning og pynt
Slå luften ud af dejen. Del den i mindre portioner og form dem til tykke skiver. Lav små fordybninger i midten med fingrene, pensl med en smule vand og drys med sesam- og nigellafrø, som trykkes let fast.
15 minBagning ved høj varme
Bag brødene ved 220°C på en forvarmet bageplade. Brødet skal blive gyldenbrunt og skorpen fast. Brødet er færdigbagt, når det lyder hult, når man banker det forsigtigt i bunden.
15 min
Kokketips
- •Har du en bagesten eller pizzasten, så brug den endelig for at efterligne den intense varme fra en traditionel lerovn.
- •Pas på ikke at arbejde for meget med dejen efter første hævning, så du bevarer de fine lufthuller i krummen.
Opbevaring
Pak brødet ind i et rent klæde. Det holder sig i 2 dage og kan med fordel lunes et par minutter i ovnen for at genvinde sin sprødhed.