Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.722 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Hjemmelavede falafler

40 min · 888 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

1 h · 132 kalorier

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorier

Bienenstich (Klassisk Bi-stik)

1 h 20 min · 1.091 kalorier

Khao tom mud (søde sticky rice med banan)

1 h 30 min · 997 kalorier

Tomat og aubergine gratin

1 h · 191 kalorier

Spansk squash-flan

1 h · 414 kalorier

Vietnamesisk tofukarry

55 min · 554 kalorier

Vietnamesisk vandmandssalat

30 min · 206 kalorier

Saftig og intens chokoladekage

55 min · 555 kalorier

Cremet græskarvelouté

55 min · 278 kalorier

Stegt okra

30 min · 328 kalorier

Klassisk brødpudding

1 h 10 min · 599 kalorier

Pasta med Smør og Salvie

15 min · 581 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Pistaciekage

1 h · 507 kalorier

Vegetarisk pasta

35 min · 631 kalorier

Japansk salat med tofu

20 min · 260 kalorier

Frisk mynte-custard

50 min · 391 kalorier

Nem og hurtig baguette

40 min · 167 kalorier

Panaeng oksecurry

55 min · 555 kalorier

Koreanske kødboller med gochujang

35 min · 478 kalorier

Gelato med røde bær og mascarpone

1 h · 479 kalorier

Indbagt laks med spinat (Salmon en Croûte)

55 min · 600 kalorier