
Vietnamesisk tofukarry
Gyldne tofustykker simret i en cremet sauce af kokosmælk og citrongræs. Grøntsagerne bliver helt møre, og den dybe, gule farve samt den aromatiske duft af karry gør retten uimodståelig.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gFast tofu~144 cal/pr. portion(skåret i tern på 2 cm)VeganGluten-free
- 300 gSød kartoffel~61 cal/pr. portion(skrællet og skåret i tern)VeganGluten-free
- 150 gGulerod~11 cal/pr. portion(skåret i tykke skiver)VeganGluten-free
- 400 mlKokosmælk~199 cal/pr. portionGluten-free
- 2 tbspGul karrypasta~3 cal/pr. portionVegan
- 2 pieceCitrongræs~7 cal/pr. portion(banket let og skåret i mindre stykker)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finhakket)VeganGluten-free
- 3 tbspJordnøddeolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSoyasauce~4 cal/pr. portionVegan
- 1 tspBrun farin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 200 mlMineralvandVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Steg tofuen sprød
Varm jordnøddeolie op på en pande. Læg tofustykkerne på og brun dem på alle sider, til de er sprøde og har fået en flot, nøddebrun farve. Tag dem af panden og lad dem dryppe af på fedtsugende papir.
8 minSvits aromaterne
Brug samme pande til at svitse løg, hvidløg og citrongræs. Løgene skal være klare, uden at de tager farve. Tilsæt karrypasta og gurkemeje, og lad det stege med et minuts tid, så alle de skønne dufte frigives.
5 minGør saucen klar
Kom søde kartofler og gulerødder i panden. Hæld kokosmælk og vand ved, og bring det i kog. Lad det simre stille og roligt, så saucen begynder at tykne let.
2 minLad retten simre
Læg tofuen tilbage i panden og lad det hele simre ved svag varme, indtil grøntsagerne er helt møre. Saucen skal være blank og lækker. Smag til med soja og brun farin lige inden servering.
20 min
Kokketips
- •For at få en fastere tofu kan du med fordel presse væden ud af den mellem to viskestykker, før du skærer den ud.
- •Saucen skal have en konsistens, der hænger ved skeen. Hvis den er for tynd, kan du lade den koge ind uden låg i et par minutter.
Opbevaring
Kan holde sig 3 dage på køl. Smagen bliver faktisk kun endnu dybere og bedre dagen efter.