Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.715 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Ovnbagt torsk med æggesauce

40 min · 490 kalorier

Spätzlepande med grøntsager

45 min · 519 kalorier

Norsk vegetarisk labskovs med linser

1 h 5 min · 523 kalorier

Britisk pølse- og bønnegryde

55 min · 530 kalorier

Rodfrugtgratin med hvide bønner

1 h 15 min · 494 kalorier

Laksefrikadeller med mynteærter (salmon fishcakes)

1 h · 583 kalorier

Norske kødkager i brun sovs med ærtemos

1 h · 615 kalorier

Linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Kalkunkødboller i tomatsauce med squash

55 min · 459 kalorier

Hjemmelavet mapo tofu (Mabo dofu)

25 min · 624 kalorier

Grøntsagssuppe med comtémadder

50 min · 475 kalorier

Portokalopita (Græsk appelsinkage)

1 h 5 min · 876 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Barbacoa Tacos

4 h 30 min · 980 kalorier

Krydret lammetagine med rosiner

2 h 25 min · 759 kalorier

Hjemmelavet Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Cremet chokolademousse

25 min · 490 kalorier

Spansk citrontærte

45 min · 426 kalorier

Wakame- og agurkesalat

15 min · 83 kalorier

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 353 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Tærte med Karl Johan-svampe

1 h 5 min · 555 kalorier

Hjemmelavede Kylling Tenders

30 min · 750 kalorier

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 612 kalorier