Let
Ristede kikærter med oregano og citron
431 kcal
21g
40 min
glutenfri anti-inflammatoriske Opskrifter
183 opskrifter
Middel
Risotto med blæksprutteblæk
491 kcal
24g
50 min
Middel
Krydret Tunfiskrulle
607 kcal
22g
60 min
Let
Kartoffel Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Let
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
246 kcal
27g
25 min
Let
Libanesiske linser med ris
661 kcal
23g
55 min
Let
Dampede kartofler
160 kcal
4g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Middel
Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter
513 kcal
40g
105 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Laksemousse med peberrod og dild
461 kcal
36g
33 min
Middel
Boeuf au Poivre – Klassisk oksefilet med pebersauce
573 kcal
35g
25 min
Let
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Nộm hoa chuối (Bananblomstersalat)
290 kcal
22g
55 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Let
Italiensk tuntatar
391 kcal
37g
20 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Middel
Choucroute med fisk og skaldyr
1020 kcal
101g
75 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min