Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
glutenfri anti-inflammatoriske Opskrifter
183 opskrifter
Middel
Risotto med blæksprutteblæk
491 kcal
24g
50 min
Let
Fisk i Hvidvin
306 kcal
29g
25 min
Let
Ristede kikærter med oregano og citron
431 kcal
21g
40 min
Let
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Let
Sprøde ristede kikærter med røget paprika
517 kcal
26g
45 min
Let
Dampede kartofler
160 kcal
4g
35 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Middel
Skaldyrsrisotto
753 kcal
47g
45 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Let
Libanesiske linser med ris
661 kcal
23g
55 min
Middel
Klassisk Loubia med oksekød
519 kcal
31g
110 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
246 kcal
27g
25 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min