Omelet med fines herbes
10 min · 367 kalorier
Ekspres opskrifter tilpasset graviditet
84 opskrifter
Når tiden er knap, kan du stadig finde en hurtig ret, der passer til graviditeten. Prøv lynstegt spinat med hvidløg (261 kcal) eller jordbærmilkshake (353 kcal), og vælg opskrifter med folat, jern og calcium. Her får du 88 idéer, hvor du også kan holde øje med råvarer, der bør undgås.
Burrata med saftige tomater
15 min · 721 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Græsk bondesalat
15 min · 781 kalorier
Wakamesalat med tofu
15 min · 259 kalorier
Saltet lassi og sprøde papadums
15 min · 504 kalorier
Smørstegte kammuslinger
15 min · 379 kalorier
Omelet med spinat og feta
9 min · 407 kalorier
Rugbrød med æg og tomat
13 min · 371 kalorier
Salt hytteost-skål
5 min · 427 kalorier
Proteinpandekager med havre
13 min · 400 kalorier
Wakame- og agurkesalat
15 min · 83 kalorier
Græsk gulerodssalat (Karotosalata)
15 min · 236 kalorier
Koreansk marineret choi sum
15 min · 143 kalorier
Saganaki
10 min · 869 kalorier
Grillet Ostesandwich
15 min · 888 kalorier
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 298 kalorier
Choriatiki (Græsk salat)
15 min · 384 kalorier
Japansk silketofulsalat
15 min · 218 kalorier
Japansk wakame-tangsalat med sesam
15 min · 70 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Bruschetta med ansjoser
15 min · 407 kalorier
Pasta med Smør og Salvie
15 min · 581 kalorier
Tusindårsæg med ingefær og soja
15 min · 203 kalorier