Tillbaka till recepten
Grov smörgås med ost och paprika

Grov smörgås med ost och paprika

Norsk brødskive på grovt fröbröd med mild ost, paprika och gurka.

4 min
totalt
4
personer
331
kalorier per portion

Per portion

14 g
Protein
36 g
Kolhydrater
13 g
Fett

Passar den här rätten dig?

Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.

Gratis, inget konto behövs

Ingredienser

4
  • 280 g
    Flerkornsbröd med frön
  • 16 g
    Smör
  • 100 g
    Goudaost
  • 160 g
    Röd paprika
  • 160 g
    Gurka

Allergener

glutenmjölk
MatlagningslägeSe stegen i stort format, ett i taget, med timer.

Instruktioner

0/3

  1. Skär två skivor fröbröd och bred på ett tunt lager smör.

  2. Hyvla osten tunt.

  3. Lägg på osten, paprikastrimlor och gurkskivor.

Få en gratis kostplan vid diabetes för 7 dagar

Måltider som den här, med kolhydraterna fördelade över dagen, plus din inköpslista.

Genom att anmäla dig godkänner du att få din kostplan och våra tips via e-post. Avregistrera dig med 1 klick.

Kockens tips

  • •I Norge äter man också brunost, den karamelliserade brunosten – gott, men sötare.

Du kommer också gilla