Tillbaka till recepten
Japansk picklad daikon

Japansk picklad daikon

De blekgula skivorna ger efter för kniven men har en fast kärna och lätt spänst. Jäsningen i riskli ger en tydlig syra, med hetta från chili och en havssälta från kombu.

480 min
totalt
4
personer
250
kalorier per portion

Per portion

8 g
Protein
22 g
Kolhydrater
11 g
Fett

Passar den här rätten dig?

Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.

Gratis, inget konto behövs

Ingredienser

4
  • 1 st
    Daikonrättika
    (hel, cirka 1 kg, oskalad)
  • 200 g
    Riskli
  • 50 g
    Salt
  • 30 g
    Socker
  • 10 g
    Kombualger
    (torkad, skuren i bitar)
  • 1 st
    Torkad röd chili
    (torkad, smulad)
MatlagningslägeSe stegen i stort format, ett i taget, med timer.

Instruktioner

0/5
  1. Tvätta och häng daikonen

    Tvätta daikonen utan att skala den och torka noga. Häng den på en sval, torr och välventilerad plats i 1–2 veckor, tills den böjer sig lätt när du tar i den.

    10080 min
  2. Blanda kli och smaksättare

    Blanda riskli, salt och socker i en stor skål. Skär kombun i bitar och smula den torkade chilin.

    10 min
  3. Bädda in daikonen i kliet

    Fördela ett lager av kli­blandningen i botten av ett rent kärl. Lägg daikonen ovanpå, tillsätt kombu och chili och täck helt med resten av blandningen.

    10 min
  4. Tyng ned och fermentera

    Lägg en ren tallrik eller bräda över daikonen och tyng ned med cirka 2 kg. Stäng kärlet och låt fermentera i 1–2 månader på en sval plats, helst vid 10–15 °C. Kontrollera att vätskan stiger ovanför kliet.

    43200 min
  5. Skölj och skiva

    När daikonen är tydligt gul, mjuk och syrlig lyfter du upp den ur kliet och sköljer snabbt. Skär i skivor och förvara i kylskåp.

    10 min

Få en gratis kostplan vid diabetes för 7 dagar

Måltider som den här, med kolhydraterna fördelade över dagen, plus din inköpslista.

Genom att anmäla dig godkänner du att få din kostplan och våra tips via e-post. Avregistrera dig med 1 klick.

Kockens tips

  • •Behåll skalet efter tvätt; det hjälper daikonen att hålla formen under torkning och fermentering.
  • •Håll daikonen helt täckt av kli och vätska. Delar som ligger öppet kan torka eller mögla.
  • •Använd ett rent kärl och en stadig vikt. Ta upp daikonen med rena redskap utan att röra om i kliet.

Förvaring

Förvara de sköljda skivorna i ett rent kärl i kylskåp och ät inom 2 veckor.

Du kommer också gilla