
Bläckfisk Sallad
Pärlemorskimrande, mör bläckfisk möter fast potatis i en ljuvlig harmoni. Det hela binds samman av en frisk emulsion på citron, vitlök och färska örter som ger rätten en vacker lyster på tallriken.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1 kgBläckfisk~150 cal/per portion(hel, rensad)Gluten-free
- 600 gPotatis~120 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 6 tbspExtra jungfruolja~202 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceCitron~12 cal/per portion(pressad till saft)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceBladpersilja(hackad)VeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(halverad)VeganGluten-free
- 1 pieceMorot~5 cal/per portion(i bitar)VeganGluten-free
- 1 pieceBlekselleri~4 cal/per portion(i bitar)VeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceTimjan~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspSvartpepparkorn~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspRödvinsvinäger~1 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förbered kokspadet
Lägg den halverade löken, morotsslantarna, stjälksellerin, lagerblad, timjan och svartpepparkorn i en stor kastrull med kallt vatten. Koka upp så att smakerna hinner utvecklas ordentligt till en aromatisk court-bouillon.
10 minSjud bläckfisken varsamt
Håll bläckfisken i huvudet och doppa tentaklerna tre gånger i det kokande vattnet så att de krullar sig vackert. Sänk ner den helt och låt sjuda på låg värme. Bläckfisken är färdig när en knivspets glider genom den tjockaste delen utan motstånd.
45 minKoka potatisen
Koka potatisen med skalet på i välsaltat vatten. Den ska vara fast i mitten och får inte falla isär. Skala potatisen medan den fortfarande är ljummen och tärna den sedan i jämna bitar.
20 minAnsa och skär upp
När bläckfisken har svalnat något i sitt spad lyfter du upp den och tar bort näbben. Skär tentakler och huvud i ca 2 cm stora bitar. Behåll gärna skinnet för att ge rätten både rätt textur och en vacker färg.
10 minSlutlig smaksättning
Blanda bläckfisk och potatis i en skål. Ringla över rikligt med en god olivolja, citronsaft och en skvätt vinäger. Vänd ner finhackad vitlök och persilja. Rör om ordentligt så att det bildas en lätt emulsion som omsluter alla ingredienser.
5 min
Kockens tips
- •Låt bläckfisken svalna helt i sitt kokspad för att den ska bli så mör och saftig som möjligt.
- •Välj en olivolja med tydlig karaktär och pepprighet för att kompa bläckfiskens naturliga sälta.
Förvaring
Salladen håller i 48 timmar i kylen i en lufttät behållare. Ta fram den 15 minuter före servering så att olivoljan hinner bli flytande och smakerna blommar ut.