Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Grillad Svärdfisk

21 min · 396 kalorier

Grekisk fylld bläckfisk med ris och färska örter

1 h 45 min · 514 kalorier

Fläsk med cashewnötter

30 min · 497 kalorier

Vietnamesisk lergrytefisk

50 min · 279 kalorier

Grekisk linsoppa (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Grodlår med vitlök och persilja

25 min · 383 kalorier

Fiskkroketter

45 min · 480 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis

25 min · 387 kalorier

Miso-glaserad biff

25 min · 378 kalorier

Linstabbouleh

45 min · 419 kalorier

Kummel med citrus

50 min · 352 kalorier

Wokad biff med krispiga grönsaker

30 min · 327 kalorier

Seolleongtang (koreansk oxbuljong)

5 h · 835 kalorier

Rå pollockrom

15 min · 200 kalorier

Grekisk kycklingpanna med citron och oregano

35 min · 415 kalorier

Klassisk kalvlever med karamelliserad lök

40 min · 359 kalorier

Spanska friterade kronärtskockor

35 min · 257 kalorier

Chips på serranoskinka

17 min · 89 kalorier

Portugisisk killinggryta

1 h 50 min · 604 kalorier