Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 871 recept att välja bland.

Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker

40 min · 329 kalorier

Räkor masala

30 min · 228 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Fritera Fisk

35 min · 550 kalorier

Spenatdaal med ghee

55 min · 344 kalorier

Tori nabe, japansk gryta med kyckling och tofu

40 min · 485 kalorier

Äggmuffins med spenat och paprika

28 min · 267 kalorier

Rökt lax med ägg och gurka

14 min · 352 kalorier

Kyckling och grönsaker i ugnsform

50 min · 423 kalorier

Frittata med äggvita och grönsaker

45 min · 428 kalorier

Lax med gröna linser

45 min · 469 kalorier

Lättare cottage pie med blomkåls- och potatismos

1 h 10 min · 448 kalorier

Pokébowl med tonfisk

40 min · 463 kalorier

Kalkonstrimlor med champinjoner på tyskt vis

40 min · 452 kalorier

Torsk med kikärtor och spenat

35 min · 400 kalorier

Kyckling- och purjogratäng i stil med brittisk pie

1 h · 512 kalorier

Yakisoba med räkor och grönsaker

30 min · 415 kalorier

Dansk kycklingsallad på rågbröd

45 min · 521 kalorier

Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor

40 min · 420 kalorier

Kalkonköttbullar i tomatsås med zucchini

55 min · 459 kalorier

Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk

55 min · 413 kalorier

Kycklingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Ugnslax med dillpotatis och yoghurtsås

40 min · 468 kalorier

Falafel på franskt vis

30 min · 529 kalorier