Tillbaka till recepten
Kyckling- och purjogratäng i stil med brittisk pie

Kyckling- och purjogratäng i stil med brittisk pie

All mysighet från en chicken and leek pie, utan degen: en krämig fyllning med senap och timjan under ett krispigt lock av tunt skivad potatis.

60 min
totalt
4
personer
512
kalorier per portion

Per portion

42 g
Protein
43 g
Kolhydrater
16 g
Fett

Passar den här rätten dig?

Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.

Gratis, inget konto behövs

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kycklingfilé
  • 500 g
    Purjolök
  • 250 g
    Vit trädgårdschampinjon
  • 150 g
    Gröna ärtor
  • 2 klyfta
    Vitlök
  • 10 g
    Mjöl
  • 200 ml
    Kycklingbuljong
  • 100 g
    gräddfil
  • 1 msk
    Grov senap
  • 3 kvist
    Timjan
  • 700 g
    Potatis
  • 15 ml
    olivolja
  • 0,3 tsk
    Salt
  • 1 nypa
    Malen svartpeppar

Allergener

glutenmjölksenap
MatlagningslägeSe stegen i stort format, ett i taget, med timer.

Instruktioner

0/4
  1. Sätt ugnen på 200 °C. Hyvla potatisen tunt och blanda med hälften av oljan.

  2. Bryn kycklingtärningarna i resten av oljan i en stor ugnsfast panna i 5 minuter, tillsätt purjo, svamp och vitlök och stek 5 minuter till.

  3. Rör ner mjölet, sedan buljong, crème fraiche, senap och timjan; låt puttra 3 minuter och lägg i ärterna.

  4. Lägg potatisskivorna som takpannor ovanpå, krydda och baka i 30–35 minuter tills de är gyllene.

Få en gratis kostplan vid diabetes för 7 dagar

Måltider som den här, med kolhydraterna fördelade över dagen, plus din inköpslista.

Genom att anmäla dig godkänner du att få din kostplan och våra tips via e-post. Avregistrera dig med 1 klick.

Kockens tips

  • •Med mandolin blir potatisskivorna tunna och jämna.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät burk. Värm försiktigt tills det är genomvarmt.

Du kommer också gilla