Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Hemgjorda chapatibröd

25 min · 378 kalorier

Chirashi med krabba

40 min · 467 kalorier

Ris och Bönor i Louisiana-stil

45 min · 585 kalorier

Klassisk högrevsgryta

2 h 55 min · 656 kalorier

Ris med böngroddar

40 min · 462 kalorier

Egyptisk koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Vietnamesisk biff-fondue med vinäger

55 min · 561 kalorier

Vietnamesisk gurkmejefisk

55 min · 692 kalorier

Hemmagjorda minipizzor

32 min · 517 kalorier

Pancit Bihon

35 min · 664 kalorier

Ikura-sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 kalorier

Panerade räkor

30 min · 639 kalorier

Grekisk foul medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Traditionella tyska pretzels

1 h 5 min · 514 kalorier

Kryddig indisk pasta

25 min · 417 kalorier

Nigiri med lax och tonfisk

1 h 5 min · 409 kalorier

Spenat- och parmesangnocchi

1 h · 532 kalorier

Chole Masala

1 h 10 min · 550 kalorier

Pad woon sen

30 min · 487 kalorier

Uttapam med lök och tomat

50 min · 516 kalorier

Portugisiskt chorizobröd (Pão com Chouriço)

2 h 10 min · 456 kalorier

Vietnamesisk gurkmejefisk

55 min · 633 kalorier

Klassisk minestrone med pasta

1 h 15 min · 439 kalorier

Klassisk Pasta e Fagioli

1 h · 591 kalorier