
Pad Woon Sen
Glansiga glasnudlar som nästan smälter i munnen, täckta av en fyllig, mörkt bärnstensfärgad sås. Här möts krispiga grönsaker, mör fläskfärs och spänstiga räkor i en perfekt balanserad thailändsk klassiker.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 200 gTorkade glasnudlar~172 cal/per portion(blötlagda)VeganGluten-free
- 200 gRäka~50 cal/per portion(skalade)Gluten-free
- 100 gFläskfärs~66 cal/per portionGluten-free
- 2 pieceÄgg~35 cal/per portion(lätt vispade)Gluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceMorot~5 cal/per portion(skuren i fina stavar (julienne))VeganGluten-free
- 100 gVitkål~9 cal/per portion(strimlad)VeganGluten-free
- 1 pieceBlekselleri~4 cal/per portion(tunt skivad på snedden)VeganGluten-free
- 50 gJudasöra~45 cal/per portion(blötlagda och skivade)VeganGluten-free
- 2 tbspSojasås~4 cal/per portionVegan
- 2 tbspOstronsås~5 cal/per portionGluten-free
- 1 tbspFisksås~1 cal/per portionGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 3 tbspJordnötsolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceSalladslök~4 cal/per portion(skuren i bitar)VeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(plockade blad)VeganGluten-free
- 1 tbspSvart soja~2 cal/per portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/4Fräs proteinet
Hetta upp jordnötsolja i en rykande het wok. Tillsätt den finhackade vitlöken; så snart den doftar ljuvligt och börjar få en gyllene färg, lägg i fläskfärs och räkor. Fräs tills räkorna är genomstekta och har blivit vackert rosa.
5 minVänd ner äggen
Skjut köttet och räkorna mot wokens kanter så att mitten blir fri. Knäck ner äggen i mitten. Låt dem sätta sig i några sekunder och vänd sedan runt dem slarvigt – de ska förbli mjuka och krämiga, inte torra.
2 minWoka grönsakerna
Tillsätt morötter, kål, selleri och judasöron. Woka på hög värme i ungefär 2 minuter. Grönsakerna ska tappa sin råa känsla men fortfarande behålla en krispig kärna och spänst.
2 minSmaksättning och finish
Vänd ner nudlarna och häll över alla såser (soja, ostronsås, fisksås, socker och mörk soja för färgens skull). Blanda intensivt tills nudlarna sugit åt sig all vätska och blivit glansiga. Avsluta med att vända ner salladslök och färsk koriander.
3 min
Kockens tips
- •Hemligheten bakom en lyckad wok är hög värme: arbeta i mindre omgångar om din spis inte har tillräcklig kraft.
- •Koka inte nudlarna i sjudande vatten – då blir de lätt mosiga när de sedan åker ner i woken.
- •Om woken känns torr kan du tillsätta en matsked vatten; det hjälper nudlarna att mjukna och suga upp de goda smakerna.
Förvaring
Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm upp i en panna med en skvätt vatten för att göra nudlarna smidiga och glansiga igen.