Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Kastanjegnocchi med brynt smör

1 h 20 min · 447 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier

Wokade bovetenudlar med krispigt sidfläsk och shiitake

30 min · 601 kalorier

Tonfiskpasta

35 min · 775 kalorier

Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar

35 min · 518 kalorier

Laxsushi

1 h · 452 kalorier

Klassisk brödknödel

40 min · 497 kalorier

Lyxig kaviarsushi

1 h 5 min · 458 kalorier

Chana Daal

1 h 5 min · 385 kalorier

Chana Chaat

35 min · 324 kalorier

Klassiska laxbiffar

45 min · 553 kalorier

Hemmagjorda varma pitabröd

25 min · 511 kalorier

Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa

55 min · 602 kalorier

Sushi-bento med lax

1 h · 502 kalorier

Rillettes på rågbröd med pepparrot och saltgurka

15 min · 484 kalorier

Gohan: Japanskt ångkokt ris

55 min · 529 kalorier

Maki med Tonfisk och Avokado

1 h · 500 kalorier

Tartines med fläskrillettes

20 min · 520 kalorier

Vietnamesisk nudelbuljong

40 min · 420 kalorier

Tunisisk frikassé

1 h 10 min · 742 kalorier

Vermicelli-upma

30 min · 480 kalorier

Medelhavsinspirerad sushi

55 min · 441 kalorier

Thailändsk nudelsallad med räkor

30 min · 487 kalorier

Mexikanska tacos med havskatt

30 min · 625 kalorier