
Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa
En klar och värmande buljong där små pastabokstäver dansar runt bland möra grönsaker. Köttet faller isär vid minsta beröring och små, gyllene fettpärlor glimrar vackert på ytan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 300 gKycklinglår~135 cal/per portion(fint tärnad)Gluten-free
- 50 gChorizo~53 cal/per portion(skuren i små tärningar)Gluten-free
- 150 gÄggnudlar~139 cal/per portion(bokstavsformad)
- 2 pieceMorot~9 cal/per portion(skalad och tärnad)VeganGluten-free
- 1 piecePotatis~40 cal/per portion(jämna tärningar)VeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra jungfruolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 1.5 LMineralvattenVeganGluten-free
- 2 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 150 gBokstavspasta~135 cal/per portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/3Fräs lök och aromater
Hetta upp olivoljan i en rymlig kastrull. Tillsätt finhackad lök och vitlök. Låt löken svettas mjuk på medelvärme utan att den tar färg. Rör ner den fint tärnade chorizon så att dess smakrika, röda fett börjar färga botten av kastrullen.
10 minSjud soppan långsamt
Tillsätt kyckling, morötter och potatis skurna i små, fina tärningar. Häll på mineralvatten. Koka upp och sänk sedan värmen omedelbart. Låt soppan sjuda stilla tills köttet är helt mört och grönsakerna mjuknat ordentligt.
25 minKoka bokstavspastan
Häll i pastan i den sjudande buljongen. Rör om då och då så att den inte klibbar fast i botten. När bokstäverna är mjuka men fortfarande håller formen tar du kastrullen från värmen. Buljongen ska förbli klar och aptitretande.
5 min
Kockens tips
- •Tärna alla grönsaker i ungefär samma storlek som pastan för en perfekt balanserad tugga och munkänsla.
- •Undvik att stormkoka soppan när pastan väl är i; en för kraftig kokning gör att stärkelsen grumlar din vackra buljong.
Förvaring
Håller i 48 timmar i kylskåp. Tänk på att pastan suger åt sig av buljongen under förvaring, så tillsätt gärna en skvätt vatten vid försiktig uppvärmning på låg värme.