Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Bai Toey Gai

50 min · 381 kalorier

Klassisk oxgryta med svamp och rödvin

2 h 50 min · 549 kalorier

Bacalao Guisado – Spansk torskgryta

1 h 5 min · 659 kalorier

Provencalsk skaldjurssallad

35 min · 378 kalorier

Grillad Carne Asada

30 min · 608 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 451 kalorier

Citrongräsmarinerade jätteräkor

30 min · 207 kalorier

Yam Woon Sen

25 min · 335 kalorier

Traditionell grillad kefta

30 min · 491 kalorier

Frasiga spanska torskkroketter

45 min · 655 kalorier

Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)

55 min · 265 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Chawanmushi

35 min · 148 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Mellanösterns krämiga kycklingpaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Bläckfisk Sallad

1 h 30 min · 519 kalorier

Shabu shabu med nötkött

1 h · 561 kalorier

Nam Tok Moo

35 min · 406 kalorier

Fylld warka med kryddig nötfärs och rinnande äggula

40 min · 462 kalorier

Niçoise-sallad

40 min · 510 kalorier

Nötköttsrostbiff

2 h 10 min · 499 kalorier

Krämig bläckfiskcurry med kokos

45 min · 491 kalorier