Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier

Refried beans

1 h 35 min · 384 kalorier

Sötsura räkor

25 min · 361 kalorier

Bondbönor med spiskummin

35 min · 309 kalorier

Ångkokta fläsk- och vårlöksknyten

40 min · 359 kalorier

Thailändska vårrullar

55 min · 254 kalorier

Ingefärskvckling

25 min · 299 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 510 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Senapskyckling på kinesiskt vis

30 min · 296 kalorier

Kaeng Pa (Jungle Curry)

45 min · 425 kalorier

Kyckling med ingefära

50 min · 490 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Indisk fårköttsstek

1 h 40 min · 747 kalorier

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Klassisk oxgryta med svamp och rödvin

2 h 50 min · 549 kalorier

Bai Toey Gai

50 min · 381 kalorier

Biff Stroganoff

35 min · 434 kalorier

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Kycklingsatay

30 min · 490 kalorier