Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Vietnamesiska biffrullar med svamp

30 min · 194 kalorier

Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka

35 min · 401 kalorier

Chả giả cầy

1 h 20 min · 412 kalorier

Kinesisk anka med karamelliserad frukt

40 min · 418 kalorier

Stekta Skaldjurs Antipasti

30 min · 321 kalorier

Kushi nabe med kyckling och räkor

1 h · 530 kalorier

Smörstekt Rösti med Bacon och Lök

45 min · 351 kalorier

Spansk vitlökssoppa

35 min · 432 kalorier

Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker

35 min · 396 kalorier

Klassisk minestronesoppa

1 h · 357 kalorier

Bondbönor i olivolja

1 h · 397 kalorier

Amerikansk skaldjurssallad

20 min · 387 kalorier

Klassisk tysk viltpaté

2 h 15 min · 327 kalorier

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

25 min · 270 kalorier

Kinesisk pomelosallad med räkor

30 min · 245 kalorier

Refried beans

1 h 35 min · 384 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Kadai Murg

1 h · 466 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier

Thailändska vårrullar

55 min · 254 kalorier

Ingefärskvckling

25 min · 299 kalorier

Kryddiga grillade nötspett

30 min · 516 kalorier

Brik med ägg

20 min · 387 kalorier