Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Koreansk råbiff (Yukhoe)

25 min · 499 kalorier

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk fläskkorv)

1 h 30 min · 202 kalorier

Ananasräkor

25 min · 379 kalorier

Oxfilé med Hasselnötsmör

20 min · 458 kalorier

Fish Fry från Chennai

30 min · 407 kalorier

Bò kho

2 h 30 min · 556 kalorier

Sparrisfrittata

30 min · 270 kalorier

Fräscha jicamatacos med räkor

25 min · 423 kalorier

Tonfisk à la grecque

55 min · 498 kalorier

Osso buco på franskt vis

2 h · 512 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Cashewräkor

30 min · 345 kalorier

Thailändska samosas

55 min · 344 kalorier

Koreansk ångad äggomelett

25 min · 196 kalorier

Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis

30 min · 504 kalorier

Grillade kycklingwraps

25 min · 532 kalorier

Grönsaksgratäng med smakrik cheddar

50 min · 505 kalorier

Koreanska mungbönspannkakor

50 min · 498 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 kalorier

Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör

10 min · 135 kalorier

Haricots verts med serranoskinka

35 min · 276 kalorier

Calamari på italienskt vis

1 h · 372 kalorier

Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka

35 min · 401 kalorier