Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Biffkofta

30 min · 426 kalorier

Gebackene Zucchini – tysk fylld zucchini

1 h · 528 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Ingefärsdoftande biff-bites

30 min · 301 kalorier

Oden

2 h · 353 kalorier

Gröna linser med kinesisk femkrydda

35 min · 371 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Portugisisk Salpicão med rödvin

1 h 5 min · 468 kalorier

Klassisk ugnsstekt fläskstek

1 h 15 min · 436 kalorier

Lammpinchos

45 min · 535 kalorier

Kung Pao-kyckling

30 min · 421 kalorier

Röd curry med kyckling

30 min · 488 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Kinesisk kyckling med thaibasilika

25 min · 301 kalorier

Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis

25 min · 360 kalorier

Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter

40 min · 486 kalorier

Chorizosmörgås

15 min · 319 kalorier

Räkravioli med citronsmör

55 min · 383 kalorier

Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)

30 min · 505 kalorier

Kyckling med Citron

25 min · 373 kalorier

Panstekt ryggbiff med brynt smör

15 min · 417 kalorier

Te-rökt sojatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Vietnamesisk högrevsgryta med rödvin (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 kalorier

Grekisk kycklingtortilla

35 min · 539 kalorier