Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

30 min · 325 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Kyckling med svamp på kinesiskt vis

35 min · 291 kalorier

Kyckling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Aguachile på räkor

20 min · 321 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka

1 h 5 min · 538 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Grillad bläckfisk

25 min · 326 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Kummel à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Koreansk Beef BBQ

40 min · 403 kalorier

Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås

35 min · 504 kalorier

Frasiga vietnamesiska vårrullar med fläsk och räkor

1 h 5 min · 356 kalorier

Venusmusslor på marinaravis

35 min · 392 kalorier

Fisk i Vitt Vin

25 min · 316 kalorier

Ugnsbakad falafel

45 min · 325 kalorier

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 597 kalorier

Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött

1 h 50 min · 500 kalorier

Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi

35 min · 455 kalorier

Tom Yum-soppa med räkor

30 min · 194 kalorier

Cikoria med vita bönor

40 min · 518 kalorier

Nötköttsgryta

2 h 55 min · 530 kalorier

Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta

45 min · 607 kalorier