Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Yakizakana (saltgrillad makrill)

30 min · 486 kalorier

Kycklingspett

35 min · 406 kalorier

Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp

45 min · 729 kalorier

Bifftataki

25 min · 331 kalorier

Klassisk Forell Meunière

25 min · 600 kalorier

Fylld bläckfisk

1 h 25 min · 567 kalorier

Grillade scampi

25 min · 515 kalorier

Spanska kycklingvingar i ugn

55 min · 613 kalorier

Brittisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Kinesisk kryddoftande högrev

2 h 20 min · 510 kalorier

Tonfisktartar

20 min · 426 kalorier

Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke

25 min · 312 kalorier

Lammkeule – klassisk bräserad lammstek

3 h · 535 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Kyckling- och grönsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Grillad klippfisk

30 min · 654 kalorier

Vietnamesisk borstmaskomelett

35 min · 522 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Koreansk starkstekt bläckfisk)

30 min · 329 kalorier

Kakiage på grönsaker och räkor

35 min · 274 kalorier

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Vietnamesisk leverpastej

1 h 30 min · 282 kalorier

Traditionell merguez

55 min · 520 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier