Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Kummel à la romana

25 min · 477 kalorier

Thai-gyoza (stekta dumplings)

55 min · 314 kalorier

Skaldjursudon

30 min · 340 kalorier

Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon

25 min · 424 kalorier

Grillade sardiner

18 min · 555 kalorier

Asiatiska salladswraps med fläskfärs

25 min · 355 kalorier

Crostini med rökt lax

20 min · 494 kalorier

Grillade sardiner

21 min · 600 kalorier

Traditionell grekisk blodkorv

1 h 45 min · 503 kalorier

Kinesiska dumplings med fläsk och kål

1 h · 396 kalorier

Ingefärsstekta räkor

25 min · 248 kalorier

Lax med krämig dillsås

30 min · 388 kalorier

Hake i Mandel sås

35 min · 440 kalorier

Kyckling i ostronsås

25 min · 329 kalorier

Grekisk fisk

55 min · 371 kalorier

Mexikanska tostadas med tonfisk

30 min · 607 kalorier

Kikärtsdhokla

35 min · 314 kalorier

Klassisk ryggbiff med karamelliserad lök

25 min · 471 kalorier

Tunisisk bönryta (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Yakizakana (saltgrillad makrill)

30 min · 486 kalorier

Bifftataki

25 min · 331 kalorier

Nötköttsgryta

2 h 30 min · 633 kalorier

Kycklingspett

35 min · 406 kalorier

Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo

55 min · 482 kalorier