Tillbaka till recept
Skaldjursudon

Skaldjursudon

Tjocka, spänstiga nudlar i en klar, rykande varm dashibuljong. Räkorna är fasta, bläckfisken mör och sesamoljan ger en härligt rostad doft som lockar sinnena.

0
comfort-foodtraditionaljapanese-cuisine
15min
Förberedelse
15min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

367
Kalorier
28g
Protein
45g
Kolhydrater
6g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Udonnudlar
    ~173 cal/per portion
    (färsk eller förkokt)
  • 1 L
    Dashibuljong
    ~33 cal/per portion
    (färdig att använda)
  • 200 g
    Räka
    ~50 cal/per portion
    (skalad)
  • 150 g
    Bläckfisk
    ~29 cal/per portion
    (skuren i ringar)
  • 4 tbsp
    Sojasås
    ~8 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Sake
    ~10 cal/per portion
  • 2 piece
    Pak choi
    ~11 cal/per portion
    (halverad)
  • 4 piece
    Shiitake
    ~7 cal/per portion
    (skivad)
  • 2 piece
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 1 tbsp
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion

Allergener

glutenfiskcrustaceansmolluscssojasesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Smaksätt buljongen

    Koka upp dashibuljongen i en stor kastrull och låt den sjuda. Tillsätt sojasås, mirin och sake. Buljongen ska förbli klar och dofta balanserat av hav. Håll varmt utan att det stormkokar.

    5 min
  2. Förbered tillbehören

    Blanchera den delade pak choien och skivad shiitake direkt i buljongen i ca 3 minuter. De ska fortfarande ha kvar sitt tuggmotstånd och spänst.

    3 min
  3. Halstra skaldjuren

    Hetta upp sesamolja i en panna. Halstra räkorna och bläckfiskringarna snabbt. De ska bli ogenomskinliga och pärlvita på mindre än två minuter för att behålla sin mjuka textur och inte bli sega.

    2 min
  4. Koka nudlarna och servera

    Lägg ner udonnudlarna i den sjudande buljongen. Så snart de mjuknat och separerat fördelar du dem i djupa skålar. Slå över buljongen, arrangera skaldjur och grönsaker ovanpå och avsluta med tunt skivad salladslök.

    5 min

Kockens tips

  • Skölj inte nudlarna i kallt vatten om de ska serveras direkt i soppan; stärkelsen som är kvar hjälper buljongen att fästa bättre vid nudlarna.
  • Bläckfisken måste halstras på under två minuter för att hålla sig smörig och mör; steker man längre blir den lätt seg.

Förvaring

Avnjuts direkt. Nudlarna tappar sin elastiska textur och spänst om de ligger för länge i den varma buljongen.

4.4
26 recensioner
Betygsätt detta recept:
Skaldjursudon | FoodCraft