Kött och fisk anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du kött- och fiskrätter med mycket protein per portion, måttligt med fett och lite socker. Prova Sichuan-wokade räkor med sting med 32 g protein eller ugnsbakad lax med 324 g protein. 324 recept ger dig flera smakrika alternativ när aptiten är mindre.

Klassisk Biff Bulgogi

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Nötkött Stekpanna

30 min · 438 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorier

Grillad Svärdfisk

21 min · 396 kalorier

Fläsk med cashewnötter

30 min · 497 kalorier

Vietnamesisk lergrytefisk

50 min · 279 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Grodlår med vitlök och persilja

25 min · 383 kalorier

Fiskkroketter

45 min · 480 kalorier

Miso-glaserad biff

25 min · 378 kalorier

Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis

25 min · 387 kalorier

Kummel med citrus

50 min · 352 kalorier

Wokad biff med krispiga grönsaker

30 min · 327 kalorier

Grekisk kycklingpanna med citron och oregano

35 min · 415 kalorier

Klassisk kalvlever med karamelliserad lök

40 min · 359 kalorier

Portugisisk killinggryta

1 h 50 min · 604 kalorier

Tandooribiff

35 min · 486 kalorier

Panelle – frasiga kikärtsfritters

35 min · 354 kalorier

Spansk saltinbakad havsabborre

55 min · 151 kalorier

Grillad blåfenad tonfisk

15 min · 379 kalorier

Smörstekt kummel meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – japansk grillad makrill

35 min · 508 kalorier

Vitlöksstekta räkor i smör

25 min · 340 kalorier