Kött och fisk anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du kött- och fiskrätter med mycket protein per portion, måttligt med fett och lite socker. Prova Sichuan-wokade räkor med sting med 32 g protein eller ugnsbakad lax med 324 g protein. 324 recept ger dig flera smakrika alternativ när aptiten är mindre.

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

25 min · 284 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Sötsura räkor

25 min · 361 kalorier

Kryddiga grillade nötspett

30 min · 516 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier

Ingefärskvckling

25 min · 299 kalorier

Kyckling med ingefära

50 min · 490 kalorier

Senapskyckling på kinesiskt vis

30 min · 296 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Indisk fårköttsstek

1 h 40 min · 747 kalorier

Kycklingsatay

30 min · 490 kalorier

Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi

35 min · 430 kalorier

Bai Toey Gai

50 min · 381 kalorier

Klassisk oxgryta med svamp och rödvin

2 h 50 min · 549 kalorier

Biff Stroganoff

35 min · 434 kalorier

Traditionell grillad kefta

30 min · 491 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Citrongräsmarinerade jätteräkor

30 min · 207 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Kinesiska senapsräkor

23 min · 237 kalorier

Grillad Carne Asada

30 min · 608 kalorier

Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål

48 min · 256 kalorier

Medelhavsinspirerade blåmusslor

30 min · 513 kalorier