Kött och fisk anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du kött- och fiskrätter med mycket protein per portion, måttligt med fett och lite socker. Prova Sichuan-wokade räkor med sting med 32 g protein eller ugnsbakad lax med 324 g protein. 324 recept ger dig flera smakrika alternativ när aptiten är mindre.

Myntamarinerade sardiner

26 min · 477 kalorier

Pla Muek Yang

33 min · 211 kalorier

Fläskfilé med krämig champinjonsås

50 min · 457 kalorier

Bò nướng sả – Grillad biff med citrongräs

30 min · 375 kalorier

Traditionell lammcurry (Mutton-style)

1 h 50 min · 544 kalorier

Kinesiska curryräkor

25 min · 470 kalorier

Kyckling Teriyaki

30 min · 309 kalorier

Grillad svärdfiskkotlett

25 min · 416 kalorier

Fransk biff à la Parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Cá cơm xào

30 min · 320 kalorier

Yangnyeom Gejang

45 min · 544 kalorier

Biff med schalottenlök

30 min · 376 kalorier

Kyckling-tsukune

35 min · 277 kalorier

Smörstekt lax med brynt citronsmör

18 min · 464 kalorier

Krämig kokoskyckling

35 min · 487 kalorier

Lotte à l'américaine

1 h 15 min · 528 kalorier

Ångkokt fisk med ingefära och soja

27 min · 482 kalorier

Kadai Chicken

45 min · 471 kalorier

Masalastekt fisk

25 min · 408 kalorier

Kalv Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier

Krämiga kokosmjölksräkor

25 min · 428 kalorier

Kycklingsatay

45 min · 545 kalorier

Lax Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Fisk en papillote med krispiga primörer

35 min · 249 kalorier