Tillbaka till recept
Lotte à l'américaine

Lotte à l'américaine

Fasta, pärlvita bitar av marulk i en djupröd, sammetslen sås. Dofter av reducerat vitt vin och sjudna tomater möter en subtil hetta från cayennepeppar i denna tidlösa klassiker.

0
classic-frenchseafoodtraditional
30min
Förberedelse
45min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

510
Kalorier
42g
Protein
20g
Kolhydrater
22g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 kg
    Marulk
    ~168 cal/per portion
    (skuren i stora bitar)
  • 3 piece
    Schalottenlök
    ~14 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 piece
    Lök
    ~15 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (krossad)
  • 200 ml
    Torrt vitt vin
    ~28 cal/per portion
  • 4 piece
    Rund tomat
    ~35 cal/per portion
    (skållade, skalade och krossade)
  • 60 g
    Osaltat smör
    ~112 cal/per portion
    (kylskåpskallt)
  • 30 g
    Vetemjöl
    ~26 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~67 cal/per portion
  • 1 piece
    Timjan
    ~2 cal/per portion
  • 1 piece
    Lagerblad
  • 1 pinch
    Cayennepeppar
    ~1 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 50 ml
    Cognac
    ~29 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Tomatpuré
    ~3 cal/per portion
  • 200 ml
    Fiskbuljong
    ~8 cal/per portion

Allergener

fisksulfitesmilkgluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Bryn marulken

    Hetta upp olja och en klick smör i en panna. Stek marulksbitarna runt om på hög värme tills de fått en lätt gyllene yta. Fisken ska fortfarande vara fast och spänstig.

    5 min
  2. Flambera och lyft ur

    Dra pannan från värmen, häll i cognacen och flambera omedelbart. När lågorna har lagt sig, lyft ur fiskbitarna och lägg dem på ett fat så länge.

    2 min
  3. Fräs basen

    I samma panna, fräs schalottenlök, gul lök och vitlök utan att de tar färg. Lökblandningen ska bli glansig och suga upp alla goda smaker från fisken.

    5 min
  4. Red och deglacera

    Pudra mjöl över lökblandningen och rör om i en minut så att mjölet tillagas. Deglacera med vitt vin och skrapa noga i botten. Tillsätt fiskfond, tomater, tomatpuré, bouquet garni och en nypa cayenne.

    5 min
  5. Sjud och montera såsen

    Låt såsen koka ihop på svag värme tills den tjocknat och täcker baksidan av en sked. Lägg tillbaka marulken och sjud i ca 10 minuter. Ta ut din bouquet garni och vispa ner det kalla smöret precis före servering för en vacker glans.

    15 min

Kockens tips

  • Var noga med att inte genomsteka marulken i början; den ska bara få färg, annars riskerar den att bli seg.
  • Det sista smöret måste vara riktigt kallt när det vispas ner – det är hemligheten bakom en perfekt emulsion och en spegelblank sås.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme så att fisken behåller sin fina textur.

4.4
76 recensioner
Betygsätt detta recept:
Lotte à l'américaine | FoodCraft