Huvudrätter anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika huvudrätter vara ett bra val. Prova Krämig kycklingcurry med mynta med 37 g protein eller Fransk fiskgryta med vitvinsås med 42 g protein per portion. Här hittar du 366 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.

Pasta med Bönor

1 h 5 min · 568 kalorier

Takikomi Gohan med kyckling och shiitake

1 h 15 min · 473 kalorier

Kycklingris från Hoi An

1 h 15 min · 1 022 kalorier

Ris med böngroddar

40 min · 462 kalorier

Egyptisk koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Ris och Bönor i Louisiana-stil

45 min · 585 kalorier

Klassisk högrevsgryta

2 h 55 min · 656 kalorier

Vietnamesisk biff-fondue med vinäger

55 min · 561 kalorier

Vietnamesisk gurkmejefisk

55 min · 692 kalorier

Hemmagjorda minipizzor

32 min · 517 kalorier

Pancit Bihon

35 min · 664 kalorier

Chirashi med krabba

40 min · 467 kalorier

Kryddig indisk pasta

25 min · 417 kalorier

Pad Woon Sen

30 min · 487 kalorier

Spenat- och parmesangnocchi

1 h · 532 kalorier

Chole Masala

1 h 10 min · 550 kalorier

Klassisk Pasta e Fagioli

1 h · 591 kalorier

Klassisk minestrone med pasta

1 h 15 min · 439 kalorier

Vietnamesisk gurkmejefisk

55 min · 633 kalorier

Pasta med broccoli

25 min · 631 kalorier

Maghrebinsk grönsaksbulgur

50 min · 487 kalorier

Bakmi Goreng

35 min · 689 kalorier

Krämig broccolifusilli

35 min · 721 kalorier

Lantliga gröna linser

1 h · 568 kalorier