Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 242 kalorier
Franska huvudrätter anpassade för GLP-1-behandling
31 recept
Franska huvudrätter bjuder på allt från mustiga linser till rustik gratäng. Prova Lax med gröna linser (41 g protein) eller Hachis parmentier (36 g protein). Här hittar du 30 recept med fokus på protein, måttligt med fett och lite socker.
Linsoppa med rökt bacon
1 h 5 min · 447 kalorier
Kyckling och grönsaker i ugnsform
50 min · 423 kalorier
Lax med gröna linser
45 min · 469 kalorier
Franska Puy-linser med rökigt bacon
1 h · 513 kalorier
Linsgryta med rökt sidofläsk
1 h · 508 kalorier
Hemgjorda ugnsbakade fiskpinnar med haricots verts
50 min · 511 kalorier
Hachis parmentier (fransk köttfärs- och potatisgratäng)
55 min · 512 kalorier
Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka
1 h 5 min · 538 kalorier
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
45 min · 516 kalorier
Långkokta bönor med rimmat sidfläsk
2 h 20 min · 350 kalorier
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
45 min · 295 kalorier
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid
1 h 10 min · 1 324 kalorier
Fransk fiskgryta med vitvinsås
50 min · 414 kalorier
Osso buco på franskt vis
2 h · 512 kalorier
Fransk Fisk Chowder
50 min · 516 kalorier
Niçoise-sallad
40 min · 510 kalorier
Ugnsgratäng med sötpotatis och mager nötfärs
1 h 3 min · 427 kalorier
Lentilles aux saucisses (franska linser med korv)
55 min · 541 kalorier
Zucchini- och potatisgratäng med skinka
1 h · 483 kalorier
Ratatouille med ägg
1 h 5 min · 482 kalorier
Matig fullkornskaka med zucchini och getost
1 h · 330 kalorier
Friterad Kyckling Avokado Wrap
50 min · 516 kalorier
Klassiska linser med rökt skinka
1 h · 658 kalorier