
Pasta med Bönor
En fyllig och krämig soppa där pastan fångar upp bönornas silkeslena konsistens. Doften av rosmarin och sältan från pancettan ger ett rustikt djup, medan den mustiga buljongen omfamnar varje sked på ett perfekt sätt.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 100 gPancetta~87 cal/per portion(fint tärnad)Gluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceMorot~5 cal/per portion(små tärningar)VeganGluten-free
- 1 pieceBlekselleri~4 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 400 gVit böna~114 cal/per portion(kokta och avsköljda)VeganGluten-free
- 200 gTorkad pasta~182 cal/per portion(ditalini eller annan småpasta)Vegan
- 1 tbspTomatkaviar~8 cal/per portion(istället för tomatpuré)VeganGluten-free
- 1 pieceRosmarin~1 cal/per portion(hel kvist)VeganGluten-free
- 3 tbspExtra jungfruolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 LMineralvattenVeganGluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/per portion(riven)Gluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 1 pieceGrönsaksbuljong(smulad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Aromatisk bas
Hetta upp olivoljan i en gryta. Fräs den tärnade pancettan tillsammans med finhackad lök, morot och selleri. Fettet ska smälta och grönsakerna ska bli mjuka och glansiga utan att ta färg.
10 minSmaksättning
Tillsätt pressad vitlök, rosmarin och tomatkoncentrat. Rör om i ungefär 2 minuter tills dofterna frigörs och tomaten börjar karamelliseras lätt mot grytans botten.
2 minSjud bönorna
Vänd ner de vita bönorna, häll på vatten och tillsätt buljongtärningen. Koka upp och sänk sedan värmen. Låt sjuda tills bönorna börjar mjukna en aning, vilket ger soppan dess rätta fyllighet.
15 minKoka pastan
Häll i den torra pastan direkt i grytan. Koka tills den är al dente. Stärkelsen från pastan binder ihop rätten och skapar en härligt krämig konsistens.
10 min
Kockens tips
- •Mosa en slev bönor mot grytans kant för att frigöra deras stärkelse och göra soppan ännu fylligare.
- •Om soppan blir för tjock efter att pastan har tillsatts kan du enkelt späda ut den med en skvätt kokande vatten.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Pastan fortsätter att suga åt sig vätska under förvaring, så tillsätt lite vatten vid uppvärmning.