szybkie keto Przepisy

Szybkie przepisy keto stawiają na smaki. Przygotuj Steak z jagnięciny z przyprawami z Lewantu w mgnieniu oka. Z 364 opcjami, twoje posiłki pozostaną różnorodne i smaczne.

Łatwe

Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)

627 kcal

41g

25 min

Łatwe

Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym

165 kcal

5g

18 min

Łatwe

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min

Łatwe

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Łatwe

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Łatwe

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

83 kcal

2g

25 min

Średnie

Antipasti z Owoców Morza na Patelni

325 kcal

33g

30 min

Średnie

Tatar z dorady w stylu tajskim

178 kcal

20g

20 min

Łatwe

Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki

377 kcal

2g

15 min

Średnie

Łosoś Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Łatwe

Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka

111 kcal

1g

20 min

Łatwe

Włoska sałatka z fenkułu

199 kcal

2g

15 min

Łatwe

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

485 kcal

42g

30 min

Łatwe

Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)

67 kcal

2g

20 min

Średnie

Zupa Tom Yum z krewetkami

198 kcal

23g

30 min

Łatwe

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Łatwe

Chińska jajecznica z pomidorami

323 kcal

14g

20 min

Łatwe

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Łatwe

Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym

112 kcal

3g

16 min

Łatwe

Hiszpańskie oliwki marynowane

380 kcal

2g

20 min

Łatwe

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

379 kcal

35g

15 min

Łatwe

Domowe pesto z moździerza

345 kcal

6g

17 min

Średnie

Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)

269 kcal

27g

25 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

232 kcal

29g

25 min