Kremowy hummus
30 min · 15 g węglowodanów
Szybkie keto przepisy dostosowane do cukrzycy
368 przepisów
Szukasz szybkich dań keto z umiarkowaną ilością węglowodanów, małą ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku? Spróbuj Kurczaka Kung Pao (32 g białka) lub Jarmużu stir-fry z czosnkiem i chili (270 kcal). 368 przepisy pomogą Ci urozmaicić codzienne menu.
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 5 g węglowodanów
Morszczuk po rzymsku
25 min · 18 g węglowodanów
Ryba w panierce
25 min · 18 g węglowodanów
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
20 min · 15 g węglowodanów
Ryba tikka z grilla
30 min · 10 g węglowodanów
Grillowany kaktus nopales
25 min · 9 g węglowodanów
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
15 min · 13 g węglowodanów
Ryba z grilla
30 min · 9 g węglowodanów
Smażona soja z czosnkiem i chili
18 min · 15 g węglowodanów
Ceviche z labraksa po grecku
20 min · 5 g węglowodanów
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
25 min · 10 g węglowodanów
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
30 min · 8 g węglowodanów
Langustynki pieczone w soli
20 min · 2 g węglowodanów
Bób z miętą i czosnkiem
20 min · 16 g węglowodanów
Chińska sałatka z pomelo i krewetkami
30 min · 18 g węglowodanów
Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem
30 min · 9 g węglowodanów
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
30 min · 16 g węglowodanów
Talerz z wędzonym łososiem, jajkiem i ogórkiem
14 min · 18 g węglowodanów
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
30 min · 15 g węglowodanów
Sałatka Kachumber
15 min · 8 g węglowodanów
Tradycyjna, chrupiąca surówka Coleslaw
20 min · 13 g węglowodanów
Omlet z ziołami (Fine Herbs)
10 min · 4 g węglowodanów
Portugalska sałatka z pomidorów
10 min · 4 g węglowodanów