Sałatka Kachumber
15 min · 8 g węglowodanów
Szybkie keto sercowo-naczyniowe przepisy
254 przepisów
Szukasz szybkich dań keto z warzywami, rybami i oliwą, a zarazem z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub sałatki z pomidorów. 254 przepisy podsuną Ci pomysły na urozmaicone posiłki.
Chrupiące brokuły podsmażane z czosnkiem
18 min · 4 g węglowodanów
Sałatka z koreańskich ziół chwinamul
20 min · 13 g węglowodanów
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
25 min · 7 g węglowodanów
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 2 g węglowodanów
Koreańska sałatka z boćwiny
20 min · 5 g węglowodanów
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
20 min · 14 g węglowodanów
Smażona okra
30 min · 14 g węglowodanów
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
25 min · 9 g węglowodanów
Smażona kapusta z czosnkiem z woka
15 min · 8 g węglowodanów
Papryczki Padrón
10 min · 12 g węglowodanów
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
15 min · 9 g węglowodanów
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
25 min · 12 g węglowodanów
Chayote po meksykańsku
30 min · 9 g węglowodanów
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
23 min · 7 g węglowodanów
Sangría
15 min · 19 g węglowodanów
Brokuły na parze
13 min · 4 g węglowodanów
Tradycyjna salsa roja
20 min · 12 g węglowodanów
Grillowane papryczki Padrón
15 min · 12 g węglowodanów
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
20 min · 4 g węglowodanów
Koreański szpinak na zimno
12 min · 4 g węglowodanów
Sałatka z pomidorów
15 min · 8 g węglowodanów
Salsa Fresca
15 min · 7 g węglowodanów
Świeża salsa pomidorowa
15 min · 10 g węglowodanów