Japońska sałatka z tofu

Japońska sałatka z tofu
20 min
łącznie
4
osób
260
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 400 gTofu twarde (odciśnięte i pokrojone w kostkę)
  • 1 szt.Ogórek (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 10 gWodorosty wakame (namoczone i mocno odciśnięte)
  • 2 szt.Cebula dymka (posiekana pod skosem)
  • 3 łyżkaSos sojowy
  • 1 łyżkaOcet ryżowy
  • 2 łyżkaOlej sezamowy
  • 1 łyżkaNasiona sezamu
  • 1 łyżeczkaImbir mielony

Przygotowanie

Zwarte kostki jędrnego tofu połączone z orzeźwiającą chrupkością ogórka. Wodorosty wakame wnoszą do dania morską nutę, podczas gdy sos sojowy i olej sezamowy tworzą wyrazistą, pełną umami glazurę.

  1. 1

    Zawiń tofu w czystą ściereczkę kuchenną. Obciąż je z wierzchu na około 15 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody. Miąższ powinien stać się zwarty i przestać puszczać płyn pod naciskiem palców.

  2. 2

    Zanurz wodorosty wakame w misce z zimną wodą. W krótkim czasie podwoją swoją objętość i odzyskają aksamitną, elastyczną strukturę.

  3. 3

    Pokrój ogórka w cienkie, równe plasterki. Dymkę posiekaj pod skosem na długie piórka. Precyzyjne cięcie jest kluczowe dla idealnej tekstury każdego kęsa.

  4. 4

    W miseczce połącz sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy i świeży imbir. Ubijaj energicznie rózgą, aż składniki się połączą, a sos zacznie delikatnie oblepiać wypukłą stronę łyżki.

  5. 5

    Pokrój tofu w 2-centymetrową kostkę. Delikatnie wymieszaj z warzywami i odsączonymi z wody wodorostami. Całość posyp ziarnami sezamu – olej sprawi, że każdy składnik będzie apetycznie lśnił na talerzu.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie pomijaj etapu odciskania tofu; dzięki temu kostki wchłoną cały aromat sosu, zamiast go rozwadniać.
  • Jeśli chcesz, by ogórki były jeszcze bardziej chrupiące, posól je i odstaw na 10 minut, a następnie opłucz i osusz przed dodaniem do sałatki.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Tofu i ogórek szybko puszczają soki w lodówce, przez co sałatka traci swoją pożądaną strukturę.

4,6
7 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy