Powrót do przepisów
Kai Jeow

Kai Jeow

Niezwykle puszysty omlet w stylu soufflé z chrupiącymi, postrzępionymi brzegami i delikatnym środkiem. Ten klasyk kusi aromatem skarmelizowanego sosu rybnego, który uwalnia się po zetknięciu z gorącym olejem.

0
street-foodquick-mealtraditional
5min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

571
Kalorie
10g
Białko
3g
Węglowodany
57g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 6 piece
    Jajko
    ~105 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 tbsp
    Sos rybny
    ~3 cal/na porcję
  • 2 tsp
    Sok z limonki
    (świeżo wyciśnięty)
  • 2 tsp
    Skrobia kukurydziana
    ~9 cal/na porcję
  • 200 ml
    Olej arachidowy
    ~450 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 2 piece
    Cebula dymkaopcjonalne
    ~4 cal/na porcję
    (cienko posiekana)

Alergeny

jajkarybyorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie masy jajecznej

    W misce energicznie roztrzep jajka z sosem rybnym, sokiem z limonki i skrobią kukurydzianą. Skrobia musi się całkowicie rozpuścić, a na powierzchni powinna pojawić się lekka piana.

    2 min
  2. Rozgrzewanie oleju

    Wlej olej do woka lub małej, głębokiej patelni. Rozgrzewaj na dużym ogniu, aż olej stanie się bardzo rzadki i zacznie delikatnie dymić. To klucz do uzyskania idealnej chrupkości.

    2 min
  3. Smażenie

    Wlej masę jednym zdecydowanym ruchem na sam środek. Omlet powinien natychmiast urosnąć, a jego brzegi efektownie się pofalować. Smaż przez około minutę bez dotykania, aż spód stanie się rumiany i sztywny.

    1 min
  4. Obracanie i odsączanie

    Ostrożnie obróć omlet łopatką. Smaż przez kolejne 30 sekund z drugiej strony. Zdejmij z patelni i natychmiast przełóż na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu i zachować teksturę.

    1 min

Porady szefa kuchni

  • Olej musi być naprawdę gorący: jeśli jajka nie „sykną” gwałtownie przy kontakcie z tłuszczem, omlet nasiąknie olejem i będzie ciężki.
  • Sok z limonki i skrobia kukurydziana to tajne składniki, które gwarantują tę niepowtarzalną, napowietrzoną i chrupiącą strukturę.
  • Podawaj natychmiast, najlepiej na kopczyku parującego ryżu jaśminowego.

Przechowywanie

Spożyj od razu po przygotowaniu. Danie nie nadaje się do przechowywania, ponieważ szybko traci swoją apetyczną chrupkość.

4.0
3 opinie
Oceń ten przepis:
Kai Jeow | FoodCraft