
Kai Jeow
Niezwykle puszysty omlet w stylu soufflé z chrupiącymi, postrzępionymi brzegami i delikatnym środkiem. Ten klasyk kusi aromatem skarmelizowanego sosu rybnego, który uwalnia się po zetknięciu z gorącym olejem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 6 pieceJajko~105 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 2 tbspSos rybny~3 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tspSok z limonki(świeżo wyciśnięty)VeganGluten-free
- 2 tspSkrobia kukurydziana~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 mlOlej arachidowy~450 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymkaopcjonalne~4 cal/na porcję(cienko posiekana)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie masy jajecznej
W misce energicznie roztrzep jajka z sosem rybnym, sokiem z limonki i skrobią kukurydzianą. Skrobia musi się całkowicie rozpuścić, a na powierzchni powinna pojawić się lekka piana.
2 minRozgrzewanie oleju
Wlej olej do woka lub małej, głębokiej patelni. Rozgrzewaj na dużym ogniu, aż olej stanie się bardzo rzadki i zacznie delikatnie dymić. To klucz do uzyskania idealnej chrupkości.
2 minSmażenie
Wlej masę jednym zdecydowanym ruchem na sam środek. Omlet powinien natychmiast urosnąć, a jego brzegi efektownie się pofalować. Smaż przez około minutę bez dotykania, aż spód stanie się rumiany i sztywny.
1 minObracanie i odsączanie
Ostrożnie obróć omlet łopatką. Smaż przez kolejne 30 sekund z drugiej strony. Zdejmij z patelni i natychmiast przełóż na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu i zachować teksturę.
1 min
Porady szefa kuchni
- •Olej musi być naprawdę gorący: jeśli jajka nie „sykną” gwałtownie przy kontakcie z tłuszczem, omlet nasiąknie olejem i będzie ciężki.
- •Sok z limonki i skrobia kukurydziana to tajne składniki, które gwarantują tę niepowtarzalną, napowietrzoną i chrupiącą strukturę.
- •Podawaj natychmiast, najlepiej na kopczyku parującego ryżu jaśminowego.
Przechowywanie
Spożyj od razu po przygotowaniu. Danie nie nadaje się do przechowywania, ponieważ szybko traci swoją apetyczną chrupkość.