szybkie keto Przepisy

Szybkie przepisy keto stawiają na smaki. Przygotuj Steak z jagnięciny z przyprawami z Lewantu w mgnieniu oka. Z 364 opcjami, twoje posiłki pozostaną różnorodne i smaczne.

Łatwe

Sałatka z radicchio z gorgonzolą i orzechami włoskimi

354 kcal

9g

15 min

Łatwe

Portugalska sałatka z pomidorów

125 kcal

1g

10 min

Łatwe

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Łatwe

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Łatwe

Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem

170 kcal

6g

25 min

Łatwe

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Łatwe

Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską

156 kcal

1g

15 min

Średnie

Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami

423 kcal

30g

30 min

Łatwe

Omlet po włosku

582 kcal

38g

25 min

Łatwe

Eskariola duszona z czosnkiem

153 kcal

6g

25 min

Łatwe

Sałatka z glonów wakame i ogórka

85 kcal

2g

15 min

Łatwe

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Łatwe

Tajska chrupiąca sałatka warzywna

98 kcal

3g

20 min

Łatwe

Tofu z pomidorami po chińsku

316 kcal

22g

30 min

Łatwe

Japońska sałatka z jedwabistym tofu

223 kcal

16g

15 min

Łatwe

Aromatyczne pieczarki z czosnkiem

164 kcal

3g

25 min

Łatwe

Koreańska sałatka z boćwiny

78 kcal

2g

20 min

Łatwe

Masło orzechowe

545 kcal

20g

15 min

Łatwe

Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym

143 kcal

5g

25 min

Łatwe

Portugalski Sos Czosnkowy

393 kcal

1g

10 min

Średnie

Stek onglet z sosem szalotkowym

604 kcal

44g

30 min

Łatwe

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

334 kcal

22g

30 min

Łatwe

Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty

201 kcal

2g

20 min

Łatwe

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min