Powrót do przepisów
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)

Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)

Przezroczyste i chrupiące plasterki ogórka zanurzone w idealnie zbalansowanym, słodko-kwaśnym dressingu. Wyraźna kwasowość octu ryżowego błyskawicznie pobudza podniebienie.

0
freshhealthytraditionalvegetarian
15min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

78
Kalorie
1g
Białko
13g
Węglowodany
2g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 2 piece
    Ogórek
    ~17 cal/na porcję
    (pokrojony w bardzo cienkie plasterki)
  • 1 tsp
    Szara sól morska
    (do odciągnięcia wody)
  • 4 tbsp
    Ocet ryżowy
    ~3 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Biały cukier
    ~30 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Mirin
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Sos sojowy
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Nasiona sezamu
    ~23 cal/na porcję
    (uprażony na złoto)

Alergeny

sojaglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Przygotowanie ogórków

    Pokrój ogórki w bardzo cienkie, niemal przezroczyste plasterki. Przełóż je do miski i zasyp szarą solą morską. Wymieszaj i odstaw na 10 minut: ogórki powinny puścić sok i stać się elastyczne.

    10 min
  2. Przygotowanie dressingu

    W małej miseczce wymieszaj ocet ryżowy, biały cukier, mirin oraz sos sojowy. Mieszaj energicznie, aż cukier całkowicie się rozpuści, a płyn stanie się idealnie klarowny.

    3 min
  3. Odciskanie i mieszanie

    Szybko opłucz ogórki pod zimną wodą. Mocno odciśnij je w dłoniach, aby pozbyć się jak największej ilości płynu. Przełóż je do salaterki, polej przygotowanym dressingiem i posyp ziarnami sezamu.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Użycie mandoliny kuchennej jest kluczowe – tylko dzięki niej uzyskasz idealnie cienkie plasterki, które doskonale chłoną aromat dressingu.
  • Odcisnij ogórki tak mocno, jakbyś chciał wyżąć mokrą ścierkę. W przeciwnym razie nadmiar wody niepotrzebnie rozrzedzi Twój sos.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast, aby zachować maksymalną chrupkość. Możesz przechowywać ją w lodówce do 24 godzin, ale pamiętaj, że ogórki z czasem puszczą więcej soku.

4.3
6 opinie
Oceń ten przepis:
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono) | FoodCraft