
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
Obłędnie świeże jedwabiste tofu, które dosłownie rozpływa się w ustach. Chrupiący ogórek i aromat prażonego oleju sezamowego stanowią idealny kontrast dla tej lekkiej przystawki.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gTofu jedwabiste~110 cal/na porcję(odsączone i pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceOgórek~8 cal/na porcję(w cienkich półplasterkach)VeganGluten-free
- 4 pieceCebula dymka~8 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 4 tbspSos sojowy~8 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspOcet ryżowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOlej sezamowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tspNasiona sezamu~15 cal/na porcję(uprażone)VeganGluten-free
- 1 pieceAlgi noriopcjonalne~2 cal/na porcję(pocięte w cienkie paski)VeganGluten-free
- 10 gŚwieży imbir~2 cal/na porcję(obrany i starty)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Odsączanie tofu
Ostrożnie wyjmij jedwabiste tofu z opakowania – jest niezwykle kruche i delikatne. Połóż je na kilku warstwach ręcznika papierowego i odstaw na 10 minut. Tofu musi pozbyć się nadmiaru wody z powierzchni, aby dresing zachował pełnię smaku i nie został rozcieńczony.
10 minPrzygotowanie dodatków
Ogórka pokrój w cienkie półplasterki. Dymkę posiekaj pod skosem w drobne, estetyczne piórka. Arkusz nori potnij nożyczkami na cieniutkie, krótkie niteczki.
3 minPrzygotowanie dresingu
W miseczce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy i olej sezamowy. Jeśli masz pod ręką kawałek świeżego imbiru, zetrzyj go odrobinę do środka dla zaostrzenia smaku. Sos powinien być klarowny i uderzać intensywnym aromatem.
2 minSerwowanie
Pokrój tofu w dużą, około 3-centymetrową kostkę. Ułóż kawałki na środku płytkiej miseczki. Na wierzchu rozłóż ogórka i dymkę. Całość hojnie polej przygotowanym sosem, a na koniec posyp ziarnami sezamu i paseczkami nori.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie dociskaj jedwabistego tofu, bo straci swoją aksamitną strukturę i po prostu się rozpadnie. Wystarczy, że swobodnie poleży chwilę na ręczniku papierowym.
- •Podawaj to danie mocno schłodzone – wtedy kontrast temperatury z aromatycznym dresingiem o temperaturze pokojowej smakuje najlepiej.
Przechowywanie
Zjedz natychmiast po przygotowaniu. Tofu bardzo szybko puszcza wodę, co sprawi, że dodatki stracą swoją chrupkość, a nori nieprzyjemnie zmięknie.