
Wietnamskie ogórki marynowane
Chrupiące, niemal przezroczyste plasterki ogórka skąpane w rześkim occie ryżowym i pikanterii papryczki chili. Sos rybny nadaje całości głęboki aromat umami, a prażone orzeszki ziemne zapewniają idealny, kontrastujący finisz.
Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 szt.Ogórek~17 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 1 łyżeczkaSzara sól morska(do odsączenia)VeganGluten-free
- 2 szt.Czosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 1 szt.Chili tajskie~2 cal/na porcję(pozbawiona pestek i drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 łyżkaBiały cukier~30 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 łyżkaOcet ryżowy~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 łyżkaSos rybny~3 cal/na porcjęGluten-free
- 1 łyżkaSok z limonkiVeganGluten-free
- 0.5 szt.Świeża kolendraopcjonalnie(posiekany pęczek)VeganGluten-free
- 30 gOrzeszek ziemnyopcjonalnie~47 cal/na porcję(uprażone i pokruszone)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/3Przygotowanie warzyw
Pokrój ogórki w bardzo cienkie, niemal przezroczyste plasterki. Przełóż je na durszlak i oprósz solą morską. Wymieszaj i odstaw na 10 minut, aby puściły sok – to klucz do zachowania ich wyjątkowej chrupkości.
10 minPrzygotowanie aromatycznej marynaty
W międzyczasie drobno posiekaj czosnek oraz papryczkę chili. W miseczce wymieszaj ocet ryżowy, sok z limonki i sos rybny, a następnie rozpuść w nich biały cukier. Marynata powinna być idealnie zbalansowana – ani zbyt kwaśna, ani zbyt słona.
5 minŁączenie i serwowanie
Szybko opłucz ogórki pod zimną wodą, po czym mocno wyciśnij je w dłoniach, by pozbyć się resztek płynu. Wymieszaj plasterki z marynatą. Tuż przed podaniem dodaj posiekaną świeżą kolendrę i kruszone orzeszki, dzięki czemu pozostaną apetycznie twarde.
5 min
Wskazówki szefa kuchni
- •Kluczem do sukcesu jest naprawdę mocne wyciśnięcie ogórków po odsączeniu; dzięki temu sałatka nie podejdzie wodą na talerzu.
- •Jeśli wolisz łagodniejsze smaki, koniecznie usuń wszystkie gniazda nasienne z papryczki chili przed jej posiekaniem.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast lub zjedz w ciągu 12 godzin. Ogórki tracą swoją chrupkość, jeśli zbyt długo leżą w marynacie.