Łatwe
Smażony ryż z warzywami
727 kcal
18g
25 min
szybkie bez laktozy Przepisy
600 przepisów
Nie musisz rezygnować ze smaku, aby unikać laktozy. Chips and Salsa Maison (359 kcal) i nadziewany chleb pita z jagnięciną (709 kcal) są idealne na szybkie posiłki. Możesz je jeść bez umiaru, ułatwiając sobie codzienną kuchnię.
Łatwe
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Średnie
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwe
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
115 kcal
3g
15 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Łatwe
Marchewkowe Som Tum
285 kcal
9g
20 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Koktajl krewetkowy
513 kcal
35g
20 min
Łatwe
Soczysta wieprzowina z papryką
368 kcal
28g
30 min
Średnie
Sałatka landajska
866 kcal
31g
30 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Średnie
Wołowina z brokułami z woka
444 kcal
30g
25 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Łatwe
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy(519)szybkie bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisy(433)szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy(428)szybkie bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(419)szybkie bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisy(327)szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy(325)szybkie bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(280)szybkie bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy(264)szybkie bez laktozy Mięsa i ryby(204)szybkie bez laktozy chińskie Przepisy(101)szybkie bez laktozy przeciwzapalne Przepisy(100)szybkie bez laktozy Warzywa(84)