Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim

Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim
20 min
łącznie
4
osób
110
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 2 szt.Fenkuł (pokrojony w cienkie paski)
  • 2 szt.Czosnek (drobno posiekany)
  • 2 łyżkaOlej arachidowy
  • 2 łyżkaSos sojowy
  • 1 łyżkaOcet ryżowy
  • 1 łyżeczkaBiały cukier
  • 1 szczyptaPieprz syczuański (roztłuczony w moździerzu)
  • 1 łyżeczkaOlej sezamowy
  • 15 gŚwieży imbir (drobno posiekany)

Przygotowanie

Fenkuł traci swoją goryczkę, stając się szklisty i niemal rozpływający się na brzegach, przy jednoczesnym zachowaniu chrupkości w środku. Sos redukuje się, aż oblepi każdy kawałek ciemną, aromatyczną glazurą.

  1. 1

    Usuń twarde łodygi oraz podstawę bulwy. Przekrój fenkuł na pół, a następnie pokrój w równe, 5-milimetrowe paski, aby zapewnić równomierne smażenie.

  2. 2

    Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych w bardzo gorącym woku. Wrzuć posiekany czosnek, imbir oraz pieprz syczuański. Gdy tylko aromat przypraw wypełni kuchnię, natychmiast przejdź do kolejnego kroku.

  3. 3

    Dodaj fenkuł. Smaż metodą stir-fry, cały czas energicznie mieszając na dużym ogniu. Warzywo powinno lekko zrumienić się na krawędziach, pozostając jednak chrupkim. Gdy zacznie robić się szkliste, czas na dodanie płynów.

  4. 4

    Wlej sos sojowy, ocet ryżowy i wsyp cukier. Pozwól całości mocno zabulgotać, aż sos odparuje i dokładnie oblepi warzywa lśniącą warstwą. Zdejmij z ognia i skrop olejem sezamowym dla nadania potrawie głębi i blasku.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie przepełniaj woka – jeśli wrzucisz za dużo naraz, fenkuł puści soki i zacznie się gotować zamiast smażyć.
  • Fenkuł powinien zachować swoją strukturę i być lekko twardawy (al dente); uważaj, by nie przesmażyć go na miękką papkę.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj na bardzo gorącej, suchej patelni, aby przywrócić warzywom ich chrupkość.

4,3
15 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy