Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
szybkie bez laktozy Przepisy
601 przepisów
Nie musisz rezygnować ze smaku, aby unikać laktozy. Chips and Salsa Maison (359 kcal) i nadziewany chleb pita z jagnięciną (709 kcal) są idealne na szybkie posiłki. Możesz je jeść bez umiaru, ułatwiając sobie codzienną kuchnię.
Łatwy
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwy
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwy
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwy
Tacos z chorizo
1026 kcal
33g
25 min
Łatwy
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min
Łatwy
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwy
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwy
Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku
136 kcal
5g
18 min
Łatwy
Tosty z awokado na chlebie na zakwasie
753 kcal
11g
15 min
Łatwy
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwy
Bruschetta z domową redukcją balsamiczną
354 kcal
7g
25 min
Łatwy
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Łatwy
Klasyczny BLT: Boczek, Sałata i Pomidor
895 kcal
31g
20 min
Łatwy
Paluszki Kurczaka
611 kcal
38g
30 min
Łatwy
Domowe nuggetsy z kurczaka
622 kcal
36g
30 min
Łatwy
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Łatwy
Kurczak Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Średni
Wieprzowe Chop Suey
369 kcal
26g
30 min
Łatwy
Glazurowana wołowina z sezamem
467 kcal
30g
25 min
Łatwy
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Łatwy
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwy
Sałatka makaronowa
664 kcal
13g
25 min
Łatwy
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie bez laktozy Mięso i ryby(204)szybkie bez laktozy chińskie Przepisy(102)szybkie bez laktozy Przystawki(84)szybkie bez laktozy Warzywa(84)szybkie bez laktozy Dania kompletne(78)szybkie bez laktozy japońskie Przepisy(68)szybkie bez laktozy Przekąski(59)szybkie bez laktozy tajskie Przepisy(57)szybkie bez laktozy hiszpańskie Przepisy(56)szybkie bez laktozy koreańskie Przepisy(54)szybkie bez laktozy Sałatki(50)szybkie bez laktozy włoskie Przepisy(39)